Rodzicielstwo to jedna z najważniejszych misji na świecie. Opieka nad przyszłym pokoleniem wiąże się z wielką odpowiedzialnością. Sprawy komplikują się jeszcze bardziej, gdy ci mali ludzie nie rozumieją, co dokładnie się z nimi dzieje, lub nie potrafią poradzić sobie z życiem. W takich sytuacjach to rodzice muszą rozpoznać emocje, które towarzyszą dzieciom, a także pomóc im je zrozumieć.
Oto klika pomysłów, jak pomóc dziecku zrozumieć własne emocje:
- Dawaj przykład spokojnego zachowania
Dzieci naśladują zachowania, które obserwują wokół siebie. Sytuacja, w której dziecko mówi lub robi pewne rzeczy tak, jak inni ludzie, jest często źródłem zaskoczenia. Jednak jest to jedna z metod, która pozwala poznać otaczający świat. W ten sposób maluchy radzą sobie z bodźcami i uczą się, jak kierować swoim życiem.
Dając przykład spokojnego zachowania, możesz pomóc im łatwo przejść przez ten proces. Pierwszą osobą, którą dziecko naśladuje, jest rodzic. Wszystkie jego zachowania są postrzegane przez dziecko jako niezbędne do przetrwania i osiągnięcia sukcesu.
Zachowując spokój, zyskujesz pewność, że dziecko nauczy się właściwie reagować na sytuacje, które może napotykać.
2. Dawaj wybór
Innym sposobem, aby pomóc dziecku kontrolować emocje, jest zapewnienie mu możliwości wyboru. To rozwiązanie można łatwo zastosować w praktyce, gdy przychodzi do wyboru odzieży dziecięcej w sklepie lub posiłków w domu. Zamiast decydować za dziecko, daj mu dwie opcje, spośród których wybierze. W ten sposób poczuje, że ma kontrolę nad sytuacją, a jego opinia jest istotna. Mimo że finalnie to Ty trzymasz stery.
3. Pytaj, czy potrzebuje pomocy, i proponuj wspólne działanie
Dzieci uczą się rozumieć i kontrolować emocje, obserwując wszystko, co dzieje się wokół nich. Jeśli widzisz, że dziecko przechodzi przez trudny okres, zapytaj, czy nie potrzebuje pomocy. Świadomość, że może na Tobie polegać, sprawi, że poczuje się lepiej. Dziecko nie zawsze będzie wiedzieć, jak wyrazić swoje uczucia, ale zawsze będzie potrzebować zrozumienia i wsparcia ze strony rodzica.
4. Mów językiem dziecka
Każda osoba ma swój własny „język miłości”. Oznacza to, że każdy czuje się doceniany i kochany na swój wyjątkowy sposób. Samopoczucie niektórych poprawia się, gdy otrzymują pochwały lub prezenty, podczas gdy inni wolą wspólne spędzanie czasu. Ta sama zależność występuje u dzieci.
Obserwując reakcje i preferencje swojego dziecka, możesz sprawić, że poczuje się kochane dzięki prostym gestom. Przykładem może być wspólne czytanie książki lub podarowanie miłego prezentu, takiego jak odzież dziecięca. Dziecko da Ci do zrozumienia, czego potrzebuje, aby czuć się kochanym, w zależności od swoich preferencji.
5. Rozmawiaj o uczuciach i pokaż, że je szanujesz
Dzieci odczuwają takie same emocje co dorośli. Główną różnicą jest to, że posiadając ten sam wachlarz uczuć, skupiają się na sprawach, które z pozoru mogą wydawać się mniej istotne niż sprawy zajmujące dorosłych. Dlatego niezwykle ważne z punktu widzenia ich rozwoju jest okazanie im zrozumienia i potraktowanie poważnie, gdy decydują się pokazać swoje emocje.
Rodzice to najważniejsze osoby w życiu dziecka, więc ich współczucie jest niezwykle istotne. Jeśli tylko maluch daje znać, że coś jest nie tak, należy spróbować porozmawiać z nim o uczuciach. Takie zachowanie, wraz z okazaniem szacunku względem jego emocji, może poprawić mu nastrój lub nawet cały dzień.
